---

niin mainittakoon, että aluksi näytettiin videonpätkä tietokoneen mediaplayerilla kuinka itseään pitää hoitaa käsittelyn jälkeen. Ja mitä omalla kropalla saa tehdä tai ei saa tehdä. Video kesti noin kymmenisen minuuttia ja pääosassa oli J. Holma.
< snips >
Selvisi, että käsittelyn jälkeen saisi parin viikon ajan tehdä vain Joukon ohjeiden mukaan antamia liikkeitä, joita olen tehnyt jo kaksikymmentä vuotta itse, omatoimisesti. Muuten kävisi kalpaten eli lantion, ristiluun ja SI-nivelen alueen ongelmat alkaisivat heti uudestaan. Ja menisivät jopa pois paikoiltaan. Järjetöntä sanon minä.

---

Hiukan epäilen, että teet juuri noiden ohjeiden mukaisia liikkeitä, mutta jatketaan hieman eteenpäin.

---

Kuka tohtii väittää, että ihmisen/urheilijan kehon voi parantaa tuosta vaan? Miksi suomen olympiajoukkueessa ei ole J. Holma nimistä kansanparantajaa töissä kun hän kerran on niin hyvä "mestariparantamisessa"?

---

Kukaanhan ei ole väittänytkään, että tuon kehon voi parantaa tuosta vaan. Hoitohan on vasta alku. Sen lisäksi täytyy jonkin aikaa varoa joitakin liikkeitä, jotta yliliikkuvat nivelet ehtisivät stabiloitua. Venyttelyjen tarkoitus on löysyttää niitä lihaksia, jotka vetävät niveltä tai lantiokoria väärään asentoon. Vastaavasti täytyy tehdä sellaisia lihasharjoituksia, jotka tukevat esimerkiksi juuri lantion oikeaa asentoa. Si-niveliin ei voi suoraan vaikuttaa millään lihaksilla, vaan ko nivelten asentoa säädellään lantiokorin asennolla, johon taas vaikutetaan esimerkiksi syvillä vatsalihaksilla. Ne ovat asentoa ylläpitäviä lihaksia ja niihin ei pure punttisaliharjoitukset.

Tuossa hieman ylempänä esitit mielipiteesi, että tämä hoidon jälkeinen omatoiminen harjoittelu on mielestäsi järjetöntä. Lähes samaan hengenvetoon esität kysymyksenomaisen väitteen, josta saa sen käsityksen, että J. Holma parantaa ihmisen kehon "tuosta vaan". Ajatuksesi ovat hiukan ristiriidassa keskenään. Sitä paitsi - siinä videolla (jonka minäkin olen nähnyt!) - J. Holma nimenomaan sanoo, että tällaista parantumista ei tapahdu sormia napsauttamalla, vaan se vaatii työtä seuraavien 3-4 viikon ajan.

Ja miksi J. Holma ei ole olympiajoukkueessa (ilmeisesti hoitamassa urheilijoita)? Eiväthän terveet tarvitse parantajaa. Urheilijat harjoittelevat säännöllisesti lihaksiaan ja kuten jokainen, joka harjoittelee paljon, voi ymmärtää omastakin kokemuksestaan, hyvin treenattu urheilija on terve. Ei hänellä ole vammoja tai vaivoja. Hän ei tarvitse hierontaa, fysioterapiaa tai mitään muutakaan, sillä hyvässä kunnossa oleva kroppa kestää lähes mitä tahansa. Tällainen esimerkillinen omatoiminen harjoittelu vie paljon aikaa, mutta vastaavasti voi nauttia kivuttomasta kropasta! Vai miten se meni...

---

Ovatko ihmiset tässä maassa niin saamattomia etteivät he halua pitää itse itseään kunnossa? Missä on elämisen intohimo?

---

Sanoppas se! Ja näitä laiskimuksia on paljon, tutkimusten mukaan jopa nelisen miljoonaa. Minäkin olen yrittänyt patistaa joitakin omatoimiseen harjoiteluun, mutta edes kivuttomampi elämä ei ole riittävä porkkana.

Tänään näin ihmisen, jota oli vaivannut jännetupen tulehdus (näin sanoi) kädessä viimeiset kaksi kuukautta. Minkälaisia harjoituksia suosittelisit hänelle?

Eräällä toisella oli etummaisen säärilihaksen jännetupen tulehdus. Hiukan tyhmänä aloin hoitaa sitä ja poikittainen hieronta/venyttäminen/kylmäkääre auttoivat niin, että jänteen narinakin lakkasi neljäntenä päivänä hoidon aloittamisesta. Kipua ei enää ollut lainkaan kolmantena päivänä. Hukkaanko tuo hoito meni? Millaisin harjoituksin olisit auttanut parantumaan ko. vaivan? Sitäpaitsi näytti aika koomiselta, kun hän työnsi jalkaansa vuoroin lämpimällä vedellä täytettyyn pesuvatiin ja vuoroin kylmällä vedellä täytettyyn pesuvatiin. Huh. Onneksi kukaan ei nähnyt!

Kyselen näitä vaan vastaisuuden varalle, sillä ilmeisesti olet jonkinlainen asiantuntija näissä harjoitteluun liittyvissä asioissa?

---

Kaikista paras vaihtoehto kivuttomaan elämään olet SINÄ ITSE. Sinä itse olet avain siihen, että kun aamulla nouset sängystä ylös niin sinua ei kolota MISTÄÄN! Tämä vaatii vain aika uskomattoman paljon omaa panostamista kehoonsa. Ja tämän neuvon annan ihan ilmaiseksi. Ei maksa mitään.

---

Kun olet kunnossa, niin järkevää on ilman muuta huolehtia siitä, että myös pysyt kunnossa. Se ei ole läheskään niin vaikeaa kuin kirjoittaja sanoo. Puoli tuntia päivässä riittää, kun tietää, mitä tekee. Sanoo naapurin mies ja näyttää terveyden perikuvalta.

Mutta siitä huolimatta saatat sairastua - ja aivan ilman omaa syytäsi. Useimmiten monien vakavampien kiputilojen takana onkin jokin pieni tapaturma. Liukastuminen esimerkiksi. Siinä ei enää jumppaaminen edes erittäin pätevän fysioterapeutin ohjauksessa auta. Eikä sähköhoito. Eikä us-hoito. Jonkun täytyy tehdä jotakin.

---

Niin ja muuten... kivuton elämäntaipaleeni jatkuu. Kiitos minun itseni ja oman aktiivisuuteni.

---

Jaha - varasit siis ajan, vaikka sinua ei todellisuudessa vaivaa mikään? Olen sanaton.

(hiljainen minuutti on kulunut)

Kiität itseäsi ja aktiivisuuttasi? Näin tekee ihminen, jolla ei ole mitään vaivoja ollutkaan. Naureskelee asioille, joista ei aivan ilmeisesti ymmärrä kovinkaan paljoa, ainakaan noista teksteistä päätellen... No, kullakin on huvinsa ja se sallittakoon! Olipas kiva koiranleukailla.

Koska olet aika aktiivinen ihminen, niin varaapa aika samalla tavalla terveyskeskukseen ja katso, mitä tekevät! Odotamme kommentaaria!

Niin joo, unohdinkin ihan että kyseessä onkin "kansan"parannus. Se selittääkin kaiken.

Yksi parhaista metodeista on ollut Pilates, eikä koskaan terveyskeskuslääkäreitä. Kenties näistä asioista johtuu, että intohimoni elämiseen on säilynyt :)

Vaikka edellisen linkin nimi "messiah" vähän hämää, niin kyseessä on tämän henkilön kirjoitus: Ken Heck, assistant professor of Health & Human Performance, Assistance Athletic. Hän toimii jossakin kristillisessä Collegessa: http://www.messiah.edu/

Ja tuo siis vain eräs linkki monista hyvistä...

En tiedä saisiko tätä paljastaa, mutta Jouko lepäsi eilisen päivän ollakseen tänään voimissaan. Paikalla on nimittäin TV-mediaa tänään seuraamassa Joukon puuhia.

Eli eilinen oli siten varsin poikkeava päivä. Ja ehkä myös hiukan valitettava, että potilas ei saanut odottamaansa kontaktia Joukoon. Toinen vaihtoehtohan olisi ollut ajan peruminen kokonaan.

 

"Kansan"parantaminen on sitä "kansan"parantamista. Ja kun ei itse "mestari"parantajaa saanut tavata niin huonoa mainosta toiminnalle.

Nooh, antaahan olla. Ihan toistakymmenen vuoden tauon jälkeen piti uteliaisuuttani käydä kokeilemassa kyseisen tyypin "kansan"parannustaitoja. Mutta olen "kansan"parantajien pakeille edelleen aivan liian hyväkuntoinen immeinen. Tulipahan nyt sekin tosiasia sitten todettua, että olen ollut oikealla tiellä oman kehoni tulkitsemisessa. Tuulta purjeisiin vaan 

Lupaan pysyä poissa palstalta. Ja pahoitteluni jos näistä hirveän ikävistä mielenilmaisuista joku henkilö otti itseensä. Kerroin vain oman näkemykseni koetusta tilanteesta eikä se hääviä kuvaa jälkeensä jättänyt.

Kiitos ja näkemiin.

JiiÄs wrote:

---

Ihan toistakymmenen vuoden tauon jälkeen piti uteliaisuuttani käydä kokeilemassa kyseisen tyypin "kansan"parannustaitoja. Mutta olen "kansan"parantajien pakeille edelleen aivan liian hyväkuntoinen immeinen.

---

Motiivisi? Olet aina ollut terve, et ole koskaan tarvinnut kansanparantajan tai kenenkään samalla alalla olevan palveluita...? Millä tiedoilla kykenet arvioimaan kenenkään työtä tällä alalla? Kaikesta päätellen et tiedä mitään niinkään yksinkertaisesta asiasta kuin hieronnasta puhumattakaan potilaan/asiakkaan mahdollisten virheasentojen tutkimisesta.

Ja omakohtaiset kokemukset kivusta ja särystä puuttuvat...? Että vaikeaa on samaistua ihmiseen, joka ei ole mistään apua saanut. Ja tarjoat näille avuksi linkkiä, josta selviää, että pitäisi tehdä kivuliaita harjoituksia ihan älytön määrä, niin kolmen kuukauden intensiivisen harjoittelun jälkeenkään (mitähän tuokin maksaa - näytti aika kalliilta) ei vielä ole kunnossa, mutta edistystä on tapahtunut. Hölmän hommaa - jos tiedetään, että kivusta voi päästä eroon 20 minuutin käsittelyllä. On sitten kivuttomana paljon kivempi tehdä vaikka juuri noita ehdottamiasi harjoituksia. Ilman mitään harjoitusta ei ihmiselle hoidosta ole kuin hyvin lyhytaikainen hyöty.

Oletko mitenkään tutustunut lantion alueen toimintaan? Etpä juuri. Se on aika mielenkiintoista ja varsinkin juuri kyseisen alueen toiminnalliset häiriöt ja niiden aiheuttamat ihmeelliset ja vaihtelevat oireet. Kuten myös se, miten helposti oireisiin voi vaikuttaa - mutta tämä tieto tuntuu kyllä monelta "ammattilaiselta" puuttuvan. Sen sijaan J.Holmalla on nimenomaan tämä homma hanskassa - niin hyvin, että hän tekee käytännössä "ihmeparantumisia". Eihän ne mitään ihmeitä ole, mutta ihmeeltä ne tuntuvat, kun on aikaisemmin oppinut luottamaan siihen, mitä lääkärit ovat sanoneet. Ja vielä ihmeellisempää on se, että jopa nuo "oppipojat" ovat oppineet melko lyhyessä ajassa melko paljon. Miten paljon oppivatkaan, kun asiaan perehtyvät vaikka vuoden tai kaksi?

Tuntuu siltä, että mitä kuuluisampi ortopedi/fysiatri tms, sitä kyllästyneempiä työhönsä ja osoittavat melko täydellistä välinpitämättömyyttä useimpia asiakkaitansa kohtaan. Yksikään asiakkaani ei vielä ole saanut apua, kun on sitä lähtenyt hakemaan joltain tunnetulta lääkäriltä. Ai niin, nämä minun asiakkaani ovatkin juuri tavallista rahvasta - "kansaa".

Ja sitten tästä alasta yleensä eräs huomionarvoinen seikka. Tällä alalla ei koskaan tule täysinoppineeksi. Sitten kun niin tuntee, on paras vaihtaa alaa. Mielestäni on aika tylyä arvioida kenenkään tekemisiä sen mukaan, mitä hän teki ja osasi viisitoista vuotta sitten.

---

Kerroin vain oman näkemykseni koetusta tilanteesta eikä se hääviä kuvaa jälkeensä jättänyt.
Kiitos ja näkemiin.

---

(Eka lause: Siis kertomuksesi vai kokemasi tilanne?)

No - kyllähän tuo sinun näkemyksesi ja tapasi kertoa kokemastasi tilanteesta jotakin kertoo myös sinusta. Todennäköisesti olet ihan mukava tyyppi, josta elämänkokemus tekee vielä mukavamman. Kaikesta päätellen olet melko nuori - ainakin tämä tempauksesi antaa sellaisen kuvan. Saatat olla tuleva kansanparantaja, koska olet noin kiinnostunut näistä asioista ( ). Mieli vain avoimeksi. Itselläni tähän "mielen avartamiseen" meni aikaa tuollaiset kahdeksan tai yhdeksän vuotta - lahjakkaammilla menee rutkasti vähemmän ja joillain paljon enemmän. Sitä ennen tuntui hirveän vaikealta, jos joku meuhkasi tai vannoi esim vyöhyketerapian nimeen puhumattakaan jostain kansanparantajasta tai akupunktiosta.

Ja tuo "näkemiin" kuulostaa ihan eri asialta kuin "hyvästi". Pysy palstoilla, tutki asioita jne...

Siis tuon piti olla: http://www.kalindra.com/rounds.pdf

Lähetän kyllä viestisi eteenpäin.

Minäkin nyt pitkästä aikaa hieman kirjoittelen, kun on nyt tavallaan osuva aihe, vaikka ei paljon uutta sanottavaa itse aiheesta olekaan.

Eli olin joulukuussa Joukon käsiteltävänä, näytöspäivänä. Olen myös yhdellä noista videoista, pari selkäleikkausta siinä vaiheessa takana. Joukon käsittelyssä minulle tuli selkeästi "kevyempi olo", mutta kivut eivät lähteneet missään vaiheessa, ei edes jokusen viikon odottelun ja ohjeiden mukaan tehdyn venyttelyn jälkeen. Selkä sitten leikattiin (kolmannen kerran), ja sieltä löytyi leikkausraportin mukaan sormenpään kokoinen pullistuma, joka poistettiin. Leikkaus sitten vei kivutkin mennessään, ja nyt on kuntoutus ja lihasten treenaus päällä. Eli ei välttämättä mikään ihme, jos ei pelkkä paikalleen laittaminen (jos se onnistui) poistanut sitä kiputilaa, jossa hermo oli pinteessä.

Itse käsittelyistä, videoista ja kertomuksista minulle tuli sellainen kuva, että jokaisella on erittäin pitkälle samat jumissa olevat paikat (olkapäät, kallolaatta, SI...) tai sitten niitä kaikkia käsitellään vähän varmuuden vuoksi.

Kyllä se "kallolaatta" taitaa olla sama kuin kaularangan ylin nikama - atlas.

Nuo pullistumat välilevyissä ovat aika pahat, jos ne sattuvat sopivaan suuntaan pullistelemaan sitten kun niitä on tullut.

Oman ymmärrykseni mukaan Joukon käsittelykaava on pitkälti sama - eli tarkistetaan kaikki ratkaisevat kohdat. Jos ihmisellä on lantion tienoolla asentovirhe, se ei voi olla vaikuttamatta ylemmäs selkään - jossain kohdassahan "korjaus" tapahtuu. Eli ihminen on kokonaisuus ja kun yksi kohta pettää, niin kohta vaiva leviää muuallekin. Kaiken perussyy on usein jokin kolhu (kukapa niiltä olisi välttynyt?) tai sitten yksinkertaisesti repsahtanut lihaskunto (näitä näkee - nykyisin varmaan enemmän kuin ennen). Eikä lihaskunnonkaan tarvitse olla huono, jos esim on nikamalukko lapojen välissä. Se kyllä aiheuttaa kaikenlaista pikkuikävää, vaikkei siellä normaalisti paljoa tuntuisikaan (nim. omakohtaista kokemusta on. Eka, joka sen lukon sai auki oli Jouko. Sen jälkeen kaksi viikkoa oli ihan ihmeen kevyt olo. Ei ole vastaavaa ollut ainakaan pariin vuoteen.).

Itseasiassa Jouko mainitsi jotakin asiakkaastaan, jolle kuitenkin jouduttiin tekemään selkäleikkaus, koska selkä oli jo mennyt niin huonoon kuntoon.